Tuesday, May 27, 2025

Sukha lonache Or dry mango pickle

 

Here's a traditional Maharashtrian dry mango pickle (Sukka Aam ka Loncha) recipe. This pickle is tangy, spicy, and made without much oil or water, so it lasts longer.


Ingredients:

  • Raw mango – 500 g (firm and sour)
  • Mustard seeds (rai/mohri) – 2 tbsp
  • Fenugreek seeds (methi) – 1 tsp
  • Asafoetida (hing) – ½ tsp
  • Turmeric powder – 1 tsp
  • Red chili powder – 2–3 tbsp (adjust to taste)
  • Salt – 3–4 tbsp (adjust to taste and preservation)
  • Mustard oil – ½ cup (heated and cooled)

Instructions:

  1. Prep the Mango:

    • Wash and dry the raw mangoes completely (no moisture!).
    • Cut into small pieces with the skin.
    • Mix with salt and turmeric. Let it rest for 6–8 hours or overnight in a colander to drain moisture.
  2. Drying:

    • Spread the mango pieces on a cloth under the sun for 2–3 hours (or in a well-ventilated place) to remove extra moisture.
  3. Spice Preparation:

    • Dry roast mustard seeds and fenugreek seeds. Let cool, then grind coarsely.
    • Mix this with red chili powder and hing.
  4. Combine:

    • Add the spice mix to the dried mango pieces. Mix well.
    • Add the cooled mustard oil and combine thoroughly.
  5. Storing:

    • Transfer to a clean, dry glass jar.
    • Let it sit for 3–4 days at room temperature to marinate and develop flavor. Stir daily with a dry spoon.

Tips:

  • Make sure there is no moisture at any stage.
  • You can increase oil quantity if you prefer a bit more richness or better preservation.
  • This pickle lasts for 6–12 months if stored properly.

Would you like a version without mustard oil or a quick no-sun version?

Maharashtra mango pickle recepies

 

इथे काही पारंपरिक महाराष्ट्रीयन आंब्याच्या लोणच्याच्या रेसिपी मराठीत दिलेल्या आहेत:


१. पारंपरिक कैरीचे लोणचं (गोडसर व तिखट)

साहित्य:

  • कच्ची कैरी – १ किलो (स्वच्छ धुऊन, कोरडी करून चिरून घ्या)
  • मेथी दाणे – ४ टेबलस्पून
  • मोहरी दाणे – ६ टेबलस्पून
  • हळद – २ टीस्पून
  • तिखट – १०० ग्रॅम (किंवा चवीनुसार)
  • मीठ – १५० ग्रॅम (किंवा चवीनुसार)
  • हिंग – १ टीस्पून
  • तेल – २५० मि.ली (सजूक तेल, उकळून गार केलेलं)

कृती:

  1. कैऱ्या चिरून मीठ व हळद लावून २ दिवस झाकून ठेवा. मध्ये एकदोन वेळा हलवा.
  2. मोहरी व मेथी दाणे कोरडे भाजून पूड करा.
  3. तेल गरम करून गार करा. त्यात हिंग घालून ठेवून द्या.
  4. चिरलेल्या कैऱ्यांमध्ये तिखट, मेथी- मोहरी पूड, तेल व हिंग घालून सगळं नीट मिसळा.
  5. स्वच्छ काचेच्या बाटलीत भरून ठेवा. रोज एकदा हलवा. ८–१० दिवसांत लोणचं तयार होतं.

२. गोड आंबा लोणचं (गुळ आणि साखर वापरून)

साहित्य:

  • कैरी – १ किलो (बारीक चिरलेली)
  • गूळ – ७५० ग्रॅम
  • साखर – २५० ग्रॅम
  • हळद – १ टीस्पून
  • मीठ – १ टेबलस्पून
  • तिखट – २ टेबलस्पून
  • हिंग – १/२ टीस्पून
  • मोहरी पूड – १ टेबलस्पून

कृती:

  1. कैरी स्वच्छ धुऊन चिरा व त्यात मीठ व हळद घालून २ दिवस ठेवा.
  2. नंतर त्यात गूळ व साखर घालून मंद आचेवर शिजवा.
  3. मिश्रण गडद झालं की गॅस बंद करा. गार झाल्यावर हिंग, तिखट, मोहरी पूड घालून मिसळा.
  4. बाटलीत भरून फ्रीजमध्ये ठेवा. गोडसर लोणचं तयार!


High Protein breakfast recepies